马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃(líng)薯可(kě)以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食(shí)等主食(shí)相同可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还(hái)可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确(què)保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选(感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很短，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也不(bù)会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即(jí)可，不行放(fàng)在(zài)阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的(de)马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性(xìng)大(dà)大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的(de)感觉(jué)，则(zé)标明(míng)该马铃(líng)薯中(zhōng)还含感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜(hán)有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变(biàn)得十分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在购买(mǎi)食材的时(shí)分可以(yǐ)依(yī)照(zhào)上(shàng)面的办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制造起来或(huò)许吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯有(yǒu)两(liǎng)种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外(wài)形(xíng)没那(nà)么规(guī)矩的，一(yī)种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较不那(nà)么费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜p>

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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