酒后(hòu)头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部<cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读/p>

对头部进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方(fāng)法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二(èr)、食(shí)物(wù)疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一(yī)次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后(hòu)食用(yòng)，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连(lián)续(xù)喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对(duì)酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一(yī)茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加水适(shì)量，煮熟后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿豆捣碎用开(kāi)水冲服(fú)也有解(jiě)酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次喝(hē)完酒之后，则可(kě)以喝几(jǐ)杯(bēi)优质(zhì)的(de)蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还可(kě)以使(shǐ)你快速入(rù)睡(shuì)哦，并且第二(èr)天起来也不会头(tóu)痛(tòng)。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化(huà)学物质

酿酒过程中都会(huì)产生极少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)，如(rú)果(guǒ)对工(gōng)艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类(lèi)的果(guǒ)酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫酪胺的物(wù)质(zhì)，这种物质极(jí)易诱发(fā)头(tóu)痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供(gōng)应(yīng)不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而(écow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读r)脑血流量(liàng)的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造(zào)酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存(cún)在,而酒(jiǔ)中的杂醇(chún)油(yóu)也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预(yù)防酒后头痛(tòng)，在喝(hē)酒之前就应该先做点功课(kè)，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹(fù)喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该先(xiān)抓着时间吃(chī)点饭菜(cài)，填充一(yī)下胃，先给(gěi)胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护措(cuò)施。因(yīn)为空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉(zuì)，而(ér)且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高(gāo)了的时(shí)候(hòu)，容易造成胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如(rú)果没有时间(jiān)先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形成一层(céng)薄膜，可(kě)以保护我们的(de)胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性(xìng)地(dì)吃食物(wù)

不要光一(yī)味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同时也可(kě)以抽(chōu)出(chū)一(yī)点时间来吃一些食物，可(kě)以有选择性地挑选一些(xiē)有解酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱(tuō)酒(jiǔ)精的(de)控制。常(cháng)饮(yǐn)酒会造(zào)成人(rén)体(tǐ)内维生素(sù)B的丢失(shī)，而猪肝就(jiù)是(shì)富(fù)含维生素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中的(de)贝(bèi)类食物通常含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏(zàng)的功(gōng)能发挥着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读