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红石榴(liú)是(shì)补血的吗

　　是(shì)的，红石榴是补血的。

　　吃石(shí)榴(liú)能补铁补血。

　　石榴能促(cù)进铁(tiě)的吸收,起到补(bǔ)血效果。

　　石榴的含铁量不是很高,但石榴中含有丰富(fù)维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可(kě)促进体内血(xuè)红(hóng)蛋白(bái)的合成,进而起到补血效果。

红石榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看颜色(sè)。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品种很多(duō)，按表皮分有(yǒu)红色(sè)、黄色(sè)等(děng)，一(yī)般红中带(dài)点青(qīng)，青中(zhōng)带点(diǎn)黄的比(bǐ)较甜。

　　甜石榴果嘴合(hé)拢，皮色粗糙，叶片短宽(kuān)；而酸石榴(liú)果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形(xíng)状有(yǒu)棱(léng)的比圆的好。

　　外(wài)观比较圆的石榴，皮都比(bǐ)较厚(hòu)。

　　反而外观果棱显现的，才是皮薄完全成熟的石榴，这样的石(shí)榴更(gèng)甜(tián)。

　　3、看重量。

　　手感重的水(shuǐ)分(fēn)多(duō)。

　　一般同样大小(xiǎo)的(de)两个石(shí)榴，手感重的相(xiāng)对水分(fēn)大、汁液多(duō)，籽粒饱满。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮肉紧(jǐn)绷的新鲜。

　　表蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样皮光亮，皮肉(ròu)紧绷的是新鲜石榴，外皮(pí)松弛、有黑斑的可能是存放(fàng)时间过久(jiǔ)导致(zhì)的。

　　另(lìng)外，表皮无划(huà)伤、带枝叶的比较新(xīn)鲜。

　　5、看开(kāi)口。

　　正常生长(zhǎng)成熟的石(shí)榴开口也是自然开裂(liè)的，这样(yàng)的开(kāi)口不(bù)会影响石榴的品(pǐn)质及(jí)口感。

　　但也有一些石榴(liú)是因为雨水和(hé)日晒而导致的非(fēi)自然开口，这(zhè)样的(de)开(kāi)口会影响石榴的口感，果(guǒ)粒也不够饱满。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们(men)挑选石榴时可以用指腹(fù)稍稍(shāo)按压石榴的表皮，成熟(shú)饱(bǎo)满的石榴皮肉紧绷(bēng)，按下去会有硬实感(gǎn)，但是不新鲜或者内部(bù蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样)已经发(fā)烂(làn)的石榴按下去则(zé)会(huì)软(ruǎn)软的比较松弛。