拙荆是什么意思，拙荆是什么意思llerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方法。太(tài)阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到发际(jì)处(chù)轻轻来(lái)回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次(cì)便可解(jiě)去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五分(fēn)钟(zhōng)后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头(tóu)痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟(zhōng)再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服(fú)，连汤带(dài)豆一起饮。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎(suì)用开水冲服(fú)也(yě)有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样不仅可(kě)以使头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会(huì)头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中(zhōng)产(chǎn)生的(de)化(huà)学(xué)物(wù)质

酿酒过程(chéng)中都会产生极(jí)少(shǎo)量的甲醛(quán)和(hé)甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)含量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类(lèi)的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可能产生甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(lèi)(如啤(pí)酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的(de)物质，这种物(wù)质极易诱(yòu)发头(tóu)痛。因为酪(lào)胺是(shì)一种茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素(sù)有收缩血管、升高(gāo)血压的(de)作用(yòng)，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足(zú)

饮酒(jiǔ)会(huì)降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺(àn)类物质堆积(jī)，这些物质(zhì)本身(shēn)就是致痛物(wù)质，并(bìng)且这(zhè)些物质还会引起脑血(xuè)管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是(shì)酿造(zào)酒或(huò)蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存在(zài),而(ér)酒(jiǔ)中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏(hūn)痛的(de)因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想(xiǎng)要预防(fáng)酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应(yīng)该(gāi)先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒席刚开(kāi)始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一(yī)下胃，先(xiān)给(gěi)胃提早做一点保护(hù)措(cuò)施。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的话酒精会(huì)吸收得(dé)快，使人更(gèng)容易醉(zuì)，而且空腹(fù)喝酒对(duì)肠(cháng)胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容(róng)易(yì)造(zào)成(chéng)胃出血(xuè)。先吃点(拙荆是什么意思，拙荆是什么意思diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在(zài)体内吸收时(shí)间(jiān)延长(zhǎng)，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果(guǒ)没有时间(jiān)先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里(lǐ)形成(chéng)一层薄(báo)膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选(xuǎn)择性地吃(chī)食物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一(yī)些食(shí)物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一(yī)些有(yǒu)解酒和补充能量(liàng)的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生(shēng)素B的丢(diū)失(shī)，而猪肝就(jiù)是富含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类(lèi)食物(wù)通常(cháng)含有丰(fēng)富的(de)维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖(táng)元对于促(cù)进肝脏的(de)功能发(fā)挥着重要的作用(yòng)。

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