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fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少米饭(fàn)，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少卡路(lù)里(lǐ)，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍(bèi)大(dà)，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及(jí)矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

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鹅(é)蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻(má)油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要(yào)混合适量(liàng)的绿色(sè)蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调(diào)味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适(shì)量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料(liào)包装(zhuāng)，它(tā)应该直接放在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人脑(nǎo)和神经组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物(wù)质主要含(hán)于蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易(yì)被人体(tǐ)吸(xī)收，可(kě)以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富(fù)，含有丰富维生(shēng)素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力也有很好补益作用。