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一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使(shǐ)子宫一(yī)步(bù)步(bù)恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十的(de)，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的(de)变一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以(yǐ)下(xià)床走动了(le)，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇(fù)会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差(chà)不多就(jiù)恢复(fù)到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一(yī)下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩了。