腰围82厘米换算成市(shì)尺的计(jì)算。根据(jù)1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除于33.33就(jiù)得出换(huàn)算(suàn)结(jié)果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘(lí)米的腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一(yī)种长度(dù)单位，中(zhōng)国(guó)叫(jiào)市尺(chǐ)（现(xiàn)代(dài)三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的(de)东(dōng)西也(yě)叫(jiào)做(zuò)尺例如：铁～（古(gǔ)代侠客用来(lái)比(bǐ)斗的武(wǔ)器）、戒(jiè)～（宗教场所或(huò)教育机构用来体罚学员使之更加(jiā)虔诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘(lí)米，一市寸等于(yú)3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩(jiān)推腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者(zhě)一(yī)侧，一(yī)手推压腰部痛(tòng)处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限度(dù)，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上(shàng)方将其下肢搬起到最大限度时(shí)，双手(shǒu)同(tóng)时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下肢在上者(zhě)髋膝关节屈曲(qū)，在(zài)下者伸(shēn)直，术者一手推(tuī)按住(zhù)患者肩前(qián)部或肩(jiān)后部(bù)，另一手(shǒu)抵住患者(zhě)臀(tún)部或髂前上棘，将患(huàn)者腰(yāo)部旋(xuán)转至(zhì)最大(dà)限度(dù)后，两手同(tóng)时用(yòng)力(lì)，做相反方向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取患者前屈坐位，一助手按(àn)住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另(lìng)一手(shǒu)从患(huàn)者健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大(dà)限度时(shí)，一(yī)手(shǒu)用力(lì)扳动腰部，一(yī)手拇指同时用力推(tuī)按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一手按(àn)压其(qí)腰(yāo)部痛处，一手从患者双膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同时用力扳(bān)伸按压。

护(hù)腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚度适(shì)中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适(shì)当加(jiā)厚，中度(dù)硬度即可，从(cóng)而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋(xié)，容易增(zēng)加腰部的(de)劳(láo)累，长期站(zhàn)立、行走(zǒu)者(zhě)尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理期、哺(bǔ)乳期(qī)尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女性可以(yǐ)将双(shuā太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名ng)手搓至发热，放到腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌(jī)肉，同时，还可以常(cháng)扭腰、睡前在(zài)床上做燕(yàn)子(zi)飞运动。

　　对(duì)于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩(kuò)胸运动（此时，双(shuāng)肘要放平(píng)），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无(wú)论(lùn)男(nán)女，在(zài)四季(jì)都应该好(hǎo)好(hǎo)护(hù)住腰部，特别(bié)是在冬季，千万不能为了风度而不要(yào)温度。

　　此外，女(nǚ)性(xìng)的月经期、生孩(hái)子(zi)等都可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应该(gāi)时(shí)刻注意腰部(bù)的(de)保暖。

　　如坐月子期间，要(yào)穿长衣(yī)服保(bǎo)护(hù)腰部(bù)，以免(miǎn)出(chū)现月子病(bìng)中的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸(cùn)都是长度的度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么(me)当(dāng)腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度度量(liàng)单位(wèi)

　　（1）国际长度度量单位有毫(háo)米、厘米(mǐ)、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国(guó)长度(dù)度(dù)量单位

　　（1）中国传统的(de)长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用(yòng)的长度测量工具有量块、角度量(liàng)块、多面棱体、正弦规、卡(kǎ)尺、千分尺、多齿分度台、比(bǐ)较(jiào)仪、激光测长仪、工(gōng)具显(xiǎn)微镜、三坐(zuò)标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位

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