水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对(duì)头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效(xiào)方法。太阳(yáng)穴是偏头(tóu)痛按摩的重要(yào)穴道，你(nǐ)可以(yǐ)用食指来(lái)按压，可以用拳头在太(tài)阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生(shēng)白萝(luó)卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨(zhà)汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜(cài)心

取大白(bái)菜的菜心并切成(chéng)细丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖(táng)以及白醋后搅拌(bàn)后三五分钟后食(shí)用(yòng)，可起到(dào)解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里(lǐ)的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤(jīn)洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后(hòu)当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三(sān)次(cì)便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适(shì)量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一起饮。如(rú)果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使你快(kuài)速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么(me)原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的(de)化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中都会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果(guǒ)对工艺条件(jiàn)控制(zhì)不佳就会导致甲醛(quán)和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪胺的(de)物质，这(zhè)种物(wù)质(zhì)极易诱(yòu)发头(tóu)痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素(sù)有(yǒu)收缩血管、升(shēng)高血(xuè)压的(de)作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流(liú)量(liàng)的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并且这些(xiē)物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇(chún)油(yóu)惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的杂醇(chún)油也是(shì)导致(zhì)喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎(zěn)么预(yù)防酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课(kè)，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该(gāi)先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保(bǎo)护措施(shī)。因为空腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而(ér)且空(kōng)腹喝酒对肠(cháng)胃(wèi)的伤害很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着(zhe)胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果(guǒ)没(méi)有时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以保(bǎo)护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物(wù)

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一点时间来(lái)吃一些食物，可以(yǐ)有选择性地(dì)挑选一些(xiē)有(yǒu)解酒和补充能量的(de)食物(wù)来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会造成人体内维(wéi)生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含(hán)维生素B的食(shí)物(wù);海鲜中(zhōng)的(de)贝类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发(fā)挥着重要的作用。

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