人靠衣装(zhuāng)马靠鞍，自(zì)古以(yǐ)来一个人的穿着一(yī)定是可以(yǐ)为她加分的，所谓的(de)气质也离不开衣服(奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色fú)的功(gōng)劳(láo)，不过不管穿什么(me)，都是(shì)和所处(chù)的大(dà)环境相关联的，你(nǐ)不能让一个建筑工人穿(chuān)着西装(zhuāng)革履(lǚ)的去上班，也不能(néng)让一个卖(mài)房(fáng)的穿着短裤和拖鞋(xié)去推销(xiāo)房子，而对于跑(pǎo)步来说，跑者的穿着也要符合跑步的需要(yào)，我们经常能够看到(dào)一些人穿着那种(zhǒng)纯棉的短(duǎn)袖去跑(pǎo)步，出汗(hàn)以后贴在(zài)身上不(bù)仅不美观，而(ér)且还非(fēi)常的难受，天冷的时候还有一种冰凉的感觉(jué)，让我们(men)跑步的(de)体验非常(cháng)差(chà)。

在(zài)有了(le)跑步的经验以后(hòu)，我(wǒ)们跑(pǎo)者终于知道(dào)了之前是多么的不合时(shí)宜(yí)和不(bù)专业，于是大家向着(zhe)一致的(de)目标前进(jìn)，那就是穿得越来越(yuè)短、越来越紧，短是为了更好的散(sàn)热(rè)，而紧是防止衣服和(hé)皮肤的摩擦，一旦擦破皮的(de)话，跑(pǎo)起来将会非(fēi)常难受。对于男跑(pǎo)者来(lái)说，哪怕是光着膀子(zi)，好像(xiàng)也(yě)不会有太大的吸引力(lì)，但是女(nǚ)跑者如果这么(me)穿(chuān)，不由得(dé)会(huì)让人浮想联翩，毕(bì)竟(jìng)异性相吸是一个亘(gèn)古不(bù)变的定(dìng)律(lǜ)，而且从很多马(mǎ)拉松比(bǐ)赛(sài)中我们就能看到女跑者在(zài)跑者这个群体中(zhōng)所占的比例还是(shì)比较小。

所谓的物以稀为贵，女跑者受(shòu)到太(tài)多的关注也(yě)就(jiù)不(bù)足(zú)为奇，为了更好(hǎo)地保护好(hǎo)女(nǚ)跑者，我们还是要适当的(de)做好隐私的(de)保护，如(rú)果是在平时(shí)的奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色(de)跑步，我们跑(pǎo)步的(de)距离大(dà)多不会(huì)超过一个半马，那么在穿着上其实(shí)没有(yǒu)那么高的要求，只要不是(shì)在三(sān)伏天(tiān)那样(yàng)暴热的天气，那(nà)么(me)我们(men)就没有必要(yào)穿那种(zhǒng)3分开(kāi)叉的短裤(kù)或者是(shì)背心，以前参(cān)加马(mǎ)拉松发的那种短袖就足够，短(duǎn)裤可以选择五分(fēn)长(zhǎng)短带(dài)内衬宽松一点的，这样对于男(nán)跑者来(lái)说也是比较友好，能够很大(dà)程度上不会让别人多想。

我们(men)也不排除个别女跑者是故意(yì)那么穿，那样的确可(kě)以让自己成(chéng)为焦点，但有这(zhè)样想法的人毕竟还是(shì)少数，大(dà)多数人还(hái)是在认真跑步，并(bìng)且尊重跑步，而不(bù)是跑步10分钟，而拍照(zhào)1小时。天气转凉以后，很多女跑者也比较(jiào)喜欢(huān)穿那种弹力(lì)裤，虽然很好看，但是依然给了(le)别人联想的空(kōng)间(jiān)，所以女(nǚ)跑者最好在(zài)弹力裤上套一个跑步(bù)的短裤，这样(yàng)既美(měi)观，也不会让别(bié)人分(fēn)心，对(duì)于我们跑步(bù)本(běn)身的影响(xiǎng)也比较小，毕竟平时跑步大家还是(shì)会以短(duǎn)距离为主，希(xī)望这(zhè)对于(yú)我们女(nǚ)跑者来说(shuō)，会是一个(gè)好建议。

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