什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖)受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自(zì)己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们(men)首先想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们(men)常有(yǒu)的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念存(cún)在久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。关(guān)于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的(de)事情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在情绪(xù)问题都(dōu)会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平(píng)常所说的(de)"治标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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