一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公(gōng)里大(dà)概多少步以及微(wēi)信运(yùn)动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多少(shǎo)步，成人(rén)一公里大概(gài)多少步，女(nǚ)生(shēng)一公里大概(gài)多少步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的(de)衍生(shēng)的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本质上(shàng)都(dōu)是(shì)属于中国传统(tǒng)的单位，在日(rì)常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以这就(jiù)是现在依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公(gōng)里(lǐ)，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行，之(zhī)后就一直延(yán)续防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国(guó)人一(yī)般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人(rén)们(men)都(dōu)是用(yòng)公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为(wèi)一市里，人们常说的(de)“几里地”就是(shì)根据这个计量单位来计算(suàn)的(de)，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的(de)一半(bàn)，所(suǒ)以现在(zài)人们再(zài)说一公里等于多少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥(yáo)步(bù)，时快时(shí)慢，且走(zǒu)且停，行走(zǒu)一段(duàn)路(lù)程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人(rén)，身(shēn)体状况(kuàng)和兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一(yī)步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合(hé)协(xié)调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行血平和，百脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

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