春分(fēn)是二十(shí)四(sì)节气中的第四个节气。自今日起(qǐ)，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更(gèng)晚(wǎn)。

这也意味(wèi)着，我们拥有更多的白(bái)日时光(guāng)，去好好(hǎo)拥(yōng)抱浪(làng)漫明媚的(de)春天。

春分由(yóu)来(lái)

春分，是二十四节气(qì)之一，春季的第四个节气。每(měi)年公历3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始(shǐ)，这天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九十日之半(bàn)，故称“春分”。

春分在天文(wén)学上有(yǒu)重要意义，春分这天太阳直射赤道(dào)，南北半(bàn)球昼夜平分，自这天以后(hòu)太阳直射位置由赤道继续向北半球推移(yí)，北半(bàn)球各地(dì)白昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相(xiāng)反。

春分习(xí)俗

01/立鸡(jī)蛋

民间(jiān)有“春(chūn)分到，蛋儿(ér)俏(qiào)”的说法(fǎ)，在每年春分的(de)这一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史料记(jì)载，春(chūn)分立蛋的传统起(qǐ)源于(yú)4000年前的中国，以(yǐ)庆(qìng)祝(zhù)春天的到来(lái)。

为什么(me)要在春(chūn)分这一(yī)天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的(de)地轴(zhóu)与(yǔ)地球(qiú)公转(zhuǎn)的轨道又平(píng)衡，所以这天是(shì)最(zuì)容(róng)易将鸡(jī)蛋竖起来(lái)的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为(wèi)“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩(wán)艺儿，何以成为(wèi)“世(shì)界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过(guò)其玩法的确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也有自己(jǐ)的(de)时(shí)节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜(cài)一(yī)般指香椿芽、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般(bān)认为，春(chūn)菜的(de)绿色象征(zhēng)着新生和活力。此外，春菜还(hái)含天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思有丰富(fù)的(de)维生素C和胡(hú)萝卜素等营养成(chéng)分，可(kě)以补充身体所需的营(yíng)养素，增强身(shēn)体免疫力(lì)，预防(fáng)感冒(mào)和其(qí)他疾病。

因此，春分(fēn)时节吃春菜既有象征意义，又有营(yíng)养保健的作(zuò)用。

春分(fēn)提示

春天气(qì)候(hòu)变(biàn)化剧(jù)烈，冷空气(qì)活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天(tiān)气都有可能发生急剧变化，一不(bù)注意就很容易(yì)生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重(zhòng)要的还是以保暖防(fáng)潮为(wèi)主，尤(yóu)其是足部和腿部(bù)要(yào)穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这(zhè)个时节，饮食(shí)上也(yě)要注(zhù)意“二不碰(pèng)”，不碰大(dà)寒大热之物(wù)，不碰过(guò)于油腻之物。因为在(zài)春分时节(jié)，人体的新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入(rù)的食物应该以清淡(dàn)易(yì)消化为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维生素的矿物(wù)质的食物。尤其(qí)是(shì)家中有正处于生长发育的孩(hái)子，饮(yǐn)食更需(xū)格外注(zhù)意，别(bié)错过了孩子生长发(fā)育的黄金季节(jié)。

今(jīn)日春分

愿你可以享受春天里(lǐ)的美，感受舒(shū)适的气(qì)候、看到美(měi)丽的花海(hǎi)、见到想见的人、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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