初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考女子800米标准时间是中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法:1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子,会(huì)比(bǐ)较适应(yī当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思,对镜贴花黄是什么意思ng),不会产生需要磨合的情(qíng)况当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思,对镜贴花黄是什么意思。
检查好要(yào)穿的东(dōng)西。
有没有(yǒu)什么(me)问题。
衣(yī)服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时(shí),保持(chí)匀速。
不让自己(jǐ)落在最(zuì)后(hòu)也(yě)不(bù)要太往前(qián)抢。
在队伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的(de)时候会(huì)增加身(shēn)体的负(fù)担。
跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的(de)话,需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。
4、跑步的时(shí)候可(kě)以将身(shēn)边(biān)的某(mǒu)一(yī)建筑(zhù)物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候(hòu),就意味着又跑过了(le)一圈,这(zhè)样(yàng)会更有动(dòng)力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多(duō)少(shǎo)合格?
根据(jù)国家学(xué)生体质健康标准,以初(chū)一女生(shēng)为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中(zhōng)考(kǎo)体育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料(liào):
“男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生(shēng)必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发(fā)出前越过(guò)起跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超(chāo)越田径规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为(wèi)一组(zǔ),每个(gè)考生一次(cì)考试机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了