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一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋
一个鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡(jī)蛋的。
一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克,一个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克(kè)左右。
从大小体积上(shàng)来看,鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大,但营(y电影中杀青一词是指什么意思,杀青一词是指什么意思啊íng)养价值上并非(fēi)成(chéng)三(sān)倍增(zēng)长。
一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少
是196大卡/100克的。
一个鹅蛋(dàn)的(de)热量:196千卡/100克。
鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油(yóu),必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。
鹅(é)蛋(dàn)每(měi)颗约(yuē)重225~280克(kè),较一般鸡(jī)蛋约大四五倍(bèi)。
表面较光(guāng)滑(huá),呈白色,鹅蛋中还含有多种维(wéi)生(shēng)素及矿(kuàng)物质,但质地(dì)较粗糙,草腥味较重,食(shí)味不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。
鹅蛋(dàn)的最佳吃法
1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋
蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好的(de)吃方式。
烹饪时,你(nǐ)可(kě)以准(zhǔn)备(bèi)两个鹅蛋(dàn),喝一个大碗(wǎn)。
用(yòng)清(qīng)水清洗碗(wǎn)。
之(zhī)后,将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中,加入适(shì)量清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。
混合成蛋液后,你可以直(zhí)接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。
煮(zhǔ)沸(fèi)后,你应该打开(kāi)蒸锅(guō)的盖(gài)子(zi),用筷子不断搅拌(bàn),每(měi)两(liǎng)分钟搅拌一次。
大(dà)约七(qī)八分钟后(hòu),锅里的鹅蛋就可以蒸了,然(rán)后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。
2.煎鹅蛋(dàn)
炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方(fāng)式。
制作时(shí),你(nǐ)可以根据自己的需要混合适(shì)量的(de)绿(lǜ)色蔬菜(cài)。
例如,韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合。
做的时候(hòu),你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎,混(hùn)合成蛋液,翻炒(chǎo)成块状,然后(hòu)把黄瓜切成薄片,用油加热(rè),加入葱(cōng)花,翻炒到香味(wèi),然(rán)后电影中杀青一词是指什么意思电影中杀青一词是指什么意思,杀青一词是指什么意思啊,杀青一词是指什么意思啊把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软,然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ),加(jiā)入适(shì)量的食盐调味,然后(hòu)就可以从锅里吃了。
3.腌(yān)鹅蛋(dàn)
鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用,味道(dào)特别好。
在腌制(zhì)鹅蛋之前,鹅蛋的蛋壳应该清洗干净,晾干,用白酒浸(jìn)泡(pào)。
然(rán)后,鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用盐(yán)。
没有必要用塑料包(bāo)装,它应该直接放在一个(gè)可以(yǐ)密封的罐子里。
鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后,可以品尝,放在锅(guō)里煮熟后食用(yòng)。
腌鹅蛋又咸又轻,蛋黄都沾有油。
鹅蛋的营养价值
鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪(fáng),还有各(gè)种维(wéi)生素,另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋(dàn)黄内,含有很多(duō)磷脂,其中一半是卵磷(lín)脂,卵磷(lín)脂对人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用,另外鹅(é)蛋中矿物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄内,另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量较多,很容(róng)易(yì)被人体吸收,可以作为补钙一个辅助产品。
鹅(é)蛋里边(biān)维生(shēng)素(sù)含量也很丰富,含(hán)有(yǒu)丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素,对(duì)人(rén)视力也(yě)有很好补益(yì)作(zuò)用。
鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)
鹅蛋的(de)热量(以100克可食部分(fēn)计)是(shì)196大卡(820千焦)。
每100克(kè)鹅蛋的热量约占(zhàn)中国营养学会推荐(jiàn)的普通成年(nián)人每天所需摄入总(zǒng)热量的8%。
鹅(é)蛋成椭圆形,个体(tǐ)很(hěn)大,味道有些油,必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅(é)蛋每颗约重225到280克(kè),较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四五倍。
表面(miàn)较(jiào)光滑,呈白色(sè),但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
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非常不错
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是吗
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了