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光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复到(dào)生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下(xià)降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(f光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词ā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自(zì)然(rán)消失的(de)，一般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的(de)过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个(gè)角度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要(yào)安心休养，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个(gè)时候(hòu)一般(bān)就需(xū)要(yào)家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后(hòu)妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的(de)方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩了。