黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē不拘于时句式类型，不拘于时句式还原)一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。<不拘于时句式类型，不拘于时句式还原/p>

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的(de)气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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