一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信运(yùn)动一公里大概多(duō)少步，一公里大(dà)概要走几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公里(lǐ)大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人(rén)的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一(yī)些(xiē),通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发(fā)现(xiàn),走路速(sù)度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的(de)单位，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中人们早已习惯用公(gōng)里来(lái)表(biǎo)达距离的(de)单位，所以这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特(tè)别委员会定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后(hòu)就(jiù)一直(zhí)延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米在国人(rén)心中传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人(rén)们(men)都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千米，都是可(kě)以相(xiāng)互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计(jì)量(liàng)改革(gé)以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们常(cháng)说的(de)“几(jǐ)里地(dì)”就是根据这个(gè)计量单位(wèi)来计算的(de)，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人(rén)们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就(jiù)不要弄混(hùn)了(le)，一公里就是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的(de)步行(xíng)，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步(bù)幅也(yě)不太大的步行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散步比(bǐ)较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而(é自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思r)再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤(shāng)身体。

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思