魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食(shí)物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不(bù)含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶(méi)，所义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思以它不(bù)但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于(yú)低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔芋(yù)的(de)营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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