生(shēng)熟普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)和时(shí)刻？生(shēng)茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量宁少勿(wù)多，水温是要(yào)沸水（100度），前面的(de)时分能(néng)够出水快点，到了后边茶味变淡的时分能(néng)够盖下的。关于生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法和时刻以及生熟普洱茶(chá)的(de)冲泡办法(fǎ)和时刻，生熟普洱(ěr)茶的(de)冲泡办(bàn)法视频(pín)，普洱生茶(chá)与熟茶的冲泡办法，熟普洱茶的冲泡(pào)办法大全，生(shēng)熟普洱茶(chá)怎样泡等问题(tí)，农商(shāng)网将为你收拾以下的(de)日(rì)子常识：

生熟(shú)普洱茶(chá)能够(gòu)一同寄存吗

　　生熟普洱茶是能(néng)够一同寄存的。

　　云南普(pǔ)洱茶，是(shì)一个很为美妙的茶类，同一(yī)产地，同(tóng)一材料制造，却能发生(shēng)两种不同的(de)茶叶口感，生(shēng)茶，与(yǔ)熟茶(chá)，生(shēng)茶以(yǐ)新(xīn)鲜的茶香，回甘生津的口感(gǎn)，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理解,生茶熟茶是两种彻底不同的香气,而茶叶(yè)又(yòu)是吸味物(wù)质,假如兼(jiān)并(bìng)寄存,是会在香气上有必定影响的。

　　普洱生(shēng)茶和(hé)普洱熟(shú)茶是质(zhì)量风格天(tiān)壤之别的(de)两种茶品,应禁止将生茶(chá)和(hé)熟茶混合寄存(cún)在一同。

生(shēng)熟(shú)普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法(fǎ)：洗(xǐ)茶一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少勿(wù)多(duō)，水温是(shì)要(yào)沸水(shuǐ)（100度），前面的时分(fēn)能够出水快点，到了后边茶(chá)味(wèi)变淡的时分(fēn)能够盖下。

　　还有些(xiē)小技巧(qiǎo)，用盖碗冲泡时开盖(gài)，特别在洗茶时。

　　洗茶结束时不要接着泡，开盖等(děng)茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍，用紫(zǐ)砂壶比(bǐ)较(jiào)适合，水温越(yuè)高越好。

　　用(yòng)厚壁壶或出茶前(qián)用涨水淋(lín)壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必太讲究,浓(nóng)有(yǒu)浓(nóng)的味道，淡有淡的雅韵。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟(shú)普与(yǔ)生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶有生茶和熟茶两种，其间普洱(ěr)熟茶茶性(xìng)温文，有养胃(wèi)，护胃，暖胃，降血(xuè)脂、瘦身等保(bǎo)健功(gōng)用，被(bèi)世(shì)人(rén)喜(xǐ)欢。

　　下面就(jiù)为咱们介绍(shào)普洱熟茶的泡(pào)法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟茶的(de)泡法进(jìn)程：

　　 　　首要咱们(men)先选择泡普洱茶所需(xū)求的(de)用(yòng)具(jù)：紫砂(shā)壶，盖碗杯，土陶瓷(cí)提(tí)梁壶。

　　 　　备(bèi)具：准备好(hǎo)茶具及普洱茶。

　　 　　温壶(hú)涤具(jù)：先用(yòng)滚水烫热茶具，首(shǒu)要(yào)起温壶温(wēn)杯的效果(guǒ)，一起能够涤具，随后放(fàng)入(rù)茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶(hú)中?

　　 　　润茶(chá)：冲入(rù)约茶具(jù)容量(liàng)1/4的(de)滚水，然后快速倒去，以此清洗(xǐ)茶(chá)叶中的杂质，并且(qiě)唤醒茶(chá)叶(yè);

　　 　　冲茶滋(zī)润：依据(jù)实际(jì)状况把握冲泡时刻。

　　 　　分(fēn)茶(chá)：头(tóu)道。

　　倒沸水(shuǐ)冲(chōng)泡(pào)10秒(miǎo)左右(yòu)，出茶(chá)水到公正(zhèng)杯中，滤网放到公(gōng)正杯上，过滤碎茶(chá)，然后再别(bié)离均匀的分入小杯中，温了就能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次泡(pào)好要(yào)倒入公正(zhèng)杯里渐(jiàn)渐喝，不(bù)能泡在(zài)壶里太长时刻，不然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便变冷今后仍是风味十(shí)足，所(suǒ)以夏天的时分能够(gòu)弄得冷一些,或许(xǔ)是(shì)冰(bīng)过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸(jìn)泡时刻，视茶叶的状(zhuàng)况而不同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶能够稍长(zhǎng)些，投茶(chá)量多能够(gòu)稍短些，投茶量少能够稍(shāo)长些，刚(gāng)开(kāi)始泡能够稍短些，泡(pào)久(jiǔ)了能(néng)够稍长(zhǎng)些(xiē)。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲泡(pào)普洱茶的人员须以最平(píng)缓、最(zuì)天(tiān)然的心态为品茗者服务，在茶艺(yì)界中，常有“一人得(dé)神、二人得趣、三个得味”之说，这(zhè)正好是泡茶人心态(tài)的表(biǎo)现(xiàn)。

　　独自一人无(wú)任何环(huán)境及附加的外(wài)在要素km是公里吗，1km等于多少公里影响(xiǎng)，故可泡出最佳(jiā)茶质供自我品茗(míng)享用……而一些心(xīn)理素质不(bù)太好的茶(chá)艺(yì)人员无法以安静(jìng)的心态冲泡，或则水温(wēn)太高，或许慌(huāng)张致(zhì)使投茶量(liàng)失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心(xīn)境是普洱茶冲(chōng)泡的关键要素，茶(chá)汤的口感会跟着他(tā)的心(xīn)境改动而(ér)改动!因此，要(yào)泡好一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员自己(jǐ)的心境是最重要(yào)的要素。

　　只需(xū)在往常心态下，选择最适合的器皿和品茗艺境，在投茶量适合不(bù)改动的(de)状况下(xià)把(bǎ)握水温文浸(jìn)泡时刻(kè)，还可依(yī)个(gè)人口感(gǎn)，彼(bǐ)此和谐中和后，争(zhēng)夺以最天然的心态泡出最(zuì)优(yōu)质的(de)口感，唯有融入其间(jiān)，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶(chá)乃一种博学多(duō)才的传统(tǒng)文(wén)明(míng)，特别是久经干载(zài)长(zhǎng)胜(shèng)不衰(shuāi)且(qiě)盛名(míng)远扬的的普洱茶，文(wén)明精华更是撒播(bō)至今且又到达(dá)巅(diān)峰盛世品饮之(zhī)际。

　　作为一种传统文明(míng)的精力享用就应该在(zài)高雅(yǎ)的环(huán)境中进行的，品茗(míng)之境须和其文(wén)明氛(fēn)围和谐一致，如高雅古典(diǎn)的装饰(shì)环(huán)境等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍停(tíng)顷刻，细细感触(chù)茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游过(guò)口腔中的每一个部位，滋润一切的味蕾(不(bù)同部位的(de)味蕾感觉(jué)出的茶汤(tāng)的味(wèi)道，一般是不相同的’)，领会普(pǔ)洱茶(chá)的光(guāng)滑和甘厚;入喉(hóu)时(shí)可领会普洱茶的顺柔软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事项(xiàng)

　　 　　普洱(ěr)茶冲(chōng)泡(pào)水温：100摄(shè)氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡欢(huān)腾(téng)或欢腾的次数太多(duō)，这样(yàng)水(shuǐ)中的氧(yǎng)气过少(shǎo)会影响(xiǎng)茶叶(yè)的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的选择：最好用(yòng)纯水(shuǐ)或山泉水(shuǐ)(软水为佳)冲(chōng)泡普洱(ěr)茶。

　　如没有这些水(shuǐ)，凡契合(hé)国家规定饮(yǐn)用水目标的也可用来(lái)泡茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡置茶量(liàng)：茶水份额为(1克：50克)，或置茶量为容器容量(liàng)的2/5左右。

　　或许依据泡茶的(de)器皿和品茗人数的多少(shǎo)而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖(gài)碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖(gài)碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡的(de)是紧(jǐn)压(yā)茶或(huò)是散茶，一般散(sàn)茶可(kě)多(duō)投一点;而紧(jǐn)压茶因紧压(yā)投(tóu)茶量上可相对略少(shǎo)一点，但凡事都适皆最佳(jiā)!现在市场上的普(pǔ)洱茶一(yī)般茶饼，茶砖等紧压茶居(jū)多，所以(yǐ)在(zài)泡(pào)这类(lèi)茶的时分要(yào)先用茶锥(zhuī)或许茶刀撬成小块，然后能(néng)够用(yòng)紫砂罐放好(hǎo)备用，也能够喝的时分在(zài)撬开。

　　 　　茶叶(yè)浸泡时刻：视茶叶的状况而不同，一般紧压茶能够稍(shāo)短些，散茶能够稍长(zhǎng)些，投茶(chá)量多能够稍短(duǎn)些，投茶量少能够稍长些(xiē)，刚开始泡能够稍短些，泡(pào)久(jiǔ)了能(néng)够(gòu)稍长些(xiē)。

　　也能够依据(jù)各人口(kǒu)感而定，常喝浓茶重口感的可多(duō)泡(pào)一会;反(fǎn)则缩短;别的还可依据水温(wēn)文(wén)冲泡次数而定(dìng)，水温太高，可(kě)缩短浸泡时刻，而头几泡一般快冲快泡，后边则可跟着冲泡(pào)次数(shù)的添加(jiā)而延伸冲泡的时刻，方(fāng)可泡(pào)出(chū)普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确(què)的普洱熟茶泡法不只能够更好的(de)泡出一壶(hú)好茶，更(gèng)是喜好普(pǔ)洱熟茶者(zhě)的一种日子品尝(cháng)，更是一(yī)种安静(jìng)慈祥的摄生情(qíng)绪(xù)。

　　 　　篇二：生普(pǔ)冲泡(pào)办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办(bàn)法：将10克普洱茶倒入(rù)茶壶或(huò)盖碗，冲入500毫升沸水(shuǐ)。

　　先(xiān)洗(xǐ)茶，将普洱(ěr)茶(chá)表层的不洁(jié)净(jìng)物(wù)和异物洗去(qù)，才干充沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤(tāng)倒入公正杯中，再将茶(chá)汤(tāng)分斟入品茗(míng)杯，先闻其(qí)香，观其色，然后饮用。

　　汤色(sè)红浓(nóng)亮堂，香气共同陈香(xiāng)，叶底褐红(hóng)色，味道浑厚回甜，饮后(hòu)令人(rén)心旷神(shén)怡。

　　 　　接下来我将(jiāng)为咱们具(jù)体介(jiè)绍冲泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水(shuǐ)和水温(wēn)：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀(dāo)顺茶饼(沱、砖)分层处(chù)悄悄(qiāo)撬取，可按(àn)喝茶人数多少决议取茶数量。

　　若人(rén)少，可取普洱茶(chá)8~10克(kè)，人多可取普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放(fàng)入茶壶，然后注入热水(除可醒(xǐng)茶之外，它一(yī)起还具有进步(bù)茶叶净度的效果(guǒ))后(hòu)倒(dào)掉。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲(chōng)泡适合运用大一点的茶具以更好的表现出普(pǔ)洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫(zǐ)砂壶的透(tòu)气(qì)*和保温*也可作(zuò)为冲(chōng)泡km是公里吗，1km等于多少公里(pào)普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅灵活，也(yě)不失(shī)为冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯子最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好，初学者最好选(xuǎn)用玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱(ěr)茶的冲泡办法，其实新、老普洱(ěr)茶的冲泡办法应该有所不同，普洱茶的冲泡最(zuì)好是用盖(gài)碗或用紫沙壶，假如没(méi)有(yǒu)这两样东西(xī)还能(néng)够用(yòng)能(néng)够(gòu)当壶(hú)又能够当(dāng)杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲太长，一般是(shì)经过(guò)两遍的(de)洗茶进程(chéng)之后，刚开始冲水(shuǐ)后(hòu)时(shí)刻不要超越20秒出汤，后边能够渐渐的延伸时刻到(dào)淡中止，新茶(chá)冲泡的时(shí)分(fēn)尽量不要(yào)盖盖(gài)子，削减涩味，老茶能够盖盖子，因为在时(shí)刻的改动上(shàng)现已没有涩味(wèi)了。

　　 　　普洱仓(cāng)储条(tiáo)件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必(bì)须在干仓(cāng)陈(chén)化：

　　 　　干仓是指茶(chá)叶(yè)在湿度(dù)、温度适中、通风透气(qì)的(de)环境中后发酵(jiào)寄存。

　　干仓贮(zhù)存(cún)普(pǔ)洱茶不会发霉，尽管转化较为缓慢，但能坚(jiān)持普洱(ěr)茶的真性;湿仓则是(shì)指茶商为了获取赢利，把茶叶放在(zài)通风不畅、湿度(dù)较高的环境(jìng)加速陈化。

　　而(ér)这样(yàng)做，不光(guāng)会损坏(huài)茶叶的(de)质量，更导致(zhì)保藏价值的损失。

　　 　　B.温度不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存茶的仓(cāng)内温度假如过高，温差(chà)改动(dòng)太忽然，将会(huì)影响茶汤水(shuǐ)性给(gěi)予口感(gǎn)的生动性，乃至仓内温度太高，构成(chéng)炽热，会将本来的普(pǔ)洱(ěr)生茶，转变为普洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异味的，撒(sā)一把枯(kū)燥茶叶，会吸清空气(qì)中(zhōng)的异味(wèi)，因此，应力求贮放环境(jìng)清洁(jié)无杂味(wèi)，一旦吸(xī)收了火油、香水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚(hòu)箬(ruò)填(tián)紧(jǐn)。

　　瓮(wèng)口再加以箬(ruò)。

　　以真(zhēn)皮纸(zhǐ)包(bāo)之”。

　　这是自古以来一种传统包装的材料和(hé)方法(fǎ)，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以保(bǎo)证(zhèng)清(qīng)醇(chún)的(de)成(chéng)效。

　　常有人将已打开(kāi)了的普洱老茶，改(gǎi)用较(jiào)低(dī)残次量的塑料纸重包，时刻一久(jiǔ)，就(jiù)会宣布异味(wèi)，直接损坏(huài)了(le)普洱茶档次。

　　 　　以上便是(shì)普(pǔ)洱茶的仓(cāng)储(chǔ)条件需求留意的几(jǐ)个方(fāng)面。

　　只需能够把(bǎ)握储藏茶叶(yè)地(dì)址的温度和湿度的改动规则(zé)，量体裁衣(yī)并采纳恰(qià)当调整办法，就(jiù)可认为普洱(ěr)茶(chá)发明一个洁净卫(wèi)生、有利于正常醇化的外部环境，还能够恰当进步陈化(huà)功率。

　　 　　普(pǔ)洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱们能够(gòu)从(cóng)普洱茶饼外形要求形状(zhuàng)匀整规(guī)矩;棱角规整，不(bù)缺变(biàn)少角;松紧(jǐn)适度;模纹明晰，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕褐、褐(hè)红色为正常。

　　外表有霉(méi)花，霉点的普(pǔ)洱茶均为残次。

　　下面具体介绍怎(zěn)么选择普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐(hè)色。

　　如(rú)汤色(sè)红浓剔透是高质量普洱茶，犹如红(hóng)酒一杯;深红(hóng)，红褐(hè)的汤色均为(wèi)正常。

　　黄，橙色或浅，或暗黑污(wū)浊的为残次。

　　 　　香气： 首要看(kàn)香气的纯度(dù)，差(chà)异霉味与陈(chén)香味。

　　霉(méi)味是(shì)一种蜕变(biàn)的味道，使人不愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进(jìn)程中，多种化学成分在(zài)微(wēi)生(shēng)物和酶的效果下，构成的(de)新物质发生的一种(zhǒng)归纳香气。

　　有的似(shì)桂圆香，红枣香，槟榔香等，总(zǒng)归是令人愉快的香(xiāng)气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到达的最高境地也便是咱们常说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈香味与霉味是不同(tóng)的。

　　如有(yǒu)霉(méi)味，酸(suān)味(wèi)，或其(qí)他(tā)异味，香(xiāng)味(wèi)等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶(chá)的味道(dào)要醇和，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有(yǒu)涩(sè)味，口感(gǎn)很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓(nóng)而刺(cì)激性(xìng)不(bù)强，茶汤进口今后(hòu)舌根有显(xiǎn)着的回甜味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效果(guǒ)一(yī)：女人生理期降(jiàng)临不适合喝普洱茶(chá)

　　 　　每逢女(nǚ)人生理期降暂时，经血会消耗(hào)掉不少体内(nèi)的铁质，若仍是习惯性喝普洱茶，普洱茶茶叶(yè)鞣酸会阻止咱们的肠(cháng)粘膜(mó)对铁(tiě)质(zhì)的吸(xī)收，然后下降(jiàng)人(rén)体对铁质吸收，构(gòu)成(chéng)铁质(zhì)或补血药中的(de)铁结石(shí)发生沉积的现(xiàn)象(xiàng)，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)二：怀孕期(qī)不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕(yùn)期不适合喝普洱茶。

　　普(pǔ)洱茶茶叶中咖(kā)啡碱浓度含量(liàng)高，若(ruò)是孕妈妈(mā)常(cháng)喝普洱茶，心跳频率(lǜ)添加，构成(chéng)心(xīn)脏负(fù)荷(hé)加(jiā)重，导致妊娠(shēn)中毒症。

　　有时分因长时间喝普(pǔ)洱茶，会构成睡觉缺乏，膂(lǚ)力不(bù)行，促(cù)进产期期间，构(gòu)成难产状况。

　　 　　副效果三(sān)：产妇哺乳期不适合(hé)喝茶

　　 　　生产后想亲自(zì)哺(bǔ)乳的产妇也不宜(yí)喝太(tài)多普洱茶，这期间(jiān)要是(shì)喝下很(hěn)多茶(chá)水，茶中含有的高(gāo)浓度鞣酸会被粘膜(mó)吸收，然后影响乳腺的血液(yè)循环按捺乳汁的(de)分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶(yè)中咖(kā)啡碱可经过乳汁(zhī)影响幼儿健康(kāng)。

　　 　　副(fù)效果四：更年期不(bù)适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除(chú)了头(tóu)晕和浑身乏力(lì)之外，有(yǒu)时还会呈现(xiàn)心跳加(jiā)速(sù)“脾气欠(qiàn)好睡觉质量差(chà)等现象，若再喝(hē)太多普洱茶更会加重这些(xiē)症状。

　　 　　喝普洱茶(chá)的成效(xiào)

　　 　　一(yī)、瘦(shòu)身(shēn)、降(jiàng)脂、防治动(dòng)脉硬化的(de)成效

　　 　　茶多(duō)酚显着按捺体内胆固醇、甘油(yóu)三(sān)脂(均为血(xuè)脂首要成分)含量的上升，并能(néng)促进脂类化(huà)合物从(cóng)粪便中排出，还能发送毛细(xì)血管壁的(de)弹性(xìng)，因(yīn)此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥(féi)胖都具有重要效果。

　　肥胖(pàng)病大都是因人(rén)体代谢失调(diào)、过(guò)多堆集(jí)所(suǒ)引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因(yīn)为茶(chá)多酚、叶绿素、维生素C等我种有(yǒu)用成人(rén)的(de)归(guī)纳(nà)效(xiào)果。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶绿(lǜ)素能阻止胆固(gù)醇的消化(huà)和吸收，维生素C有促进胆固(gù)醇分泌的效果，因此喝普洱茶能(néng)够到(dào)达(dá)抱负的瘦身效(xiào)果。

　　降脂(zhī)(又称降血脂)，是指下降血液中胆固醇(chún)的含(hán)量(liàng)，防治高血(xuè)脂(zhī)(或(huò)称高脂血(xuè)症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引(yǐn)起胆固醇的升高，所(suǒ)以普洱茶(chá)的瘦身效果相同对降(jiàng)脂有用。

　　普洱茶中的(de)茶多酚不只(zhǐ)能去脂肪并且还具有显着地按捺(nà)血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，按捺动脉壁硬化的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具有显着(zhe)的抗(kàng)血凝(níng)、促进纤溶、避免血小板的粘附(fù)聚集及按捺动(dòng)脉滑润肌细胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心(xīn)病(bìng)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　冠(guān)心病，又称冠状动(dòng)脉粥样硬化性(xìng)心脏病(bìng)。

　　所以饮普洱茶(chá)对防治冠(guān)心病有用。

　　据统计材(cái)料标明，不喝普洱茶(chá)的(de)冠心(xīn)病发病率(lǜ)为3.1%，偶然(rán)喝(hē)普洱茶(chá)的降为2.3%，常喝(hē)普洱茶的(喝三(sān)年以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与冠状动脉供血缺乏及血栓构成有关。

　　而(ér)茶多酚中的儿(ér)茶素以及(jí)茶多(duō)本酚在煎(jiān)煮进程中不断氧(yǎng)化构成的(de)茶色素，经动物体外试验均(jūn)提示有(yǒu)显着的抗(kàng)凝、促进纤(xiān)溶、抗血栓构(gòu)成(chéng)等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压的成(chéng)效

　　 　　高血压(yā)指收缩(suō)压或扩张压增高，超(chāo)越正常水平。

　　动(dòng)脉硬化(huà)不光(guāng)导致冠心病，与高血压(yā)联(lián)系也非常亲近。

　　降压、即(jí)下(xià)降血压。

　　普洱茶中的(de)茶多酚、维生素C和维生素P等(děng)都是(shì)防(fáng)治高血(xuè)压(yā)的有用(yòng)成分。

　　特别茶(chá)多(duō)酚发(fā)病(bìng)毛细血管(guǎn)的功用及儿(ér)茶素类化全物和茶(chá)黄素(sù)对血(xuè)管(guǎn)严重素I转化的活性显着按捺造用等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老(lǎo)的(de)成(chéng)效

　　 　　人(rén)休中脂质过氧化进(jìn)程已证明是人体(tǐ)变老的机(jī)制之一(yī)，选(xuǎn)用(yòng)一些具有搞氧化效(xiào)果的化合物维生素(sù)C。

　　维生素(sù)E能推迟变老。

　　普洱茶中不只要较多的维生素(sù)C与E，并(bìng)且(qiě)茶多酚还起重要效果(guǒ)。

　　历来被视为抗变老药的维生素E，其抗氧化效(xiào)果只需(xū)4%，而普洱茶因兼含茶多酚(fēn)，其抗氧化的(de)效果(guǒ)高过74%，别的，普洱茶(chá)的氨基酸和微量元素等也有必定的搞变老(lǎo)效能(néng)。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是(shì)泛指对各种恶性肿瘤的防治(zhì)效果。

　　我(wǒ)国防(fáng)备科学院曾对140余种茶(chá)叶(yè)进行活体(tǐ)内。

　　体外的(de)科学试验、很多数据(jù)的显现(xiàn)必定了普洱(ěr)茶的抗(kàng)癌及抗骤变效果。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物(wù)的构成具有阻(zǔ)断效果。

　　 　　普洱茶中的(de)多酚类化(huà)合物和(hé)儿茶素物质某些(xiē)能活化导(dǎo)致(zhì)癌特的酶(méi)系(xì)，面具还可直接和亲电子终究致癌(ái)代(dài)谢物(wù)起效果，改动其活性(xìng)，然后削减(jiǎn)对原致(zhì)癌基因的引发和促进，使终(zhōng)究致(zhì)癌物的数量(liàng)削减。

　　经很多的(de)人群比(bǐ)较(jiào)，也证(zhèng)明饮普洱茶都(dōu)的癌症发(fā)病率较低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成人还能够使一个在开(kāi)展(zhǎn)癌症进程中的(de)重要分(fēn)子中止(zhǐ)动作。

　　这意味着普洱茶的(de)抗癌才能要比(bǐ)科学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮类(lèi)则首(shǒu)要是间(jiān)接地(dì)经过增强机休的免疫功用(yòng)来(lái)到达杀伤肿(zhǒng)瘤细胞意(yì)图。

　　 　　六、协助消化的(de)成效

　　 　　普洱茶中(zhōng)的咖啡碱和黄烷醇类化合特能够添加消(xiāo)化(huà)道(dào)的(de)活动，因此就(jiù)有(yǒu)助于食物的消化。

　　 　　七、解酒的(de)成效

　　 　　普(pǔ)洱茶之解酒成效，因为肝(gān)脏(zàng)在酒精(jīng)水解进程中需求维生素C效(xiào)果催化剂。

　　饮普洱茶(chá)，能够(gòu)弥补维生素C，有(yǒu)利于(yú)酒精在肝脏内解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡碱的利尿效果，使(shǐ)酒精而处于状况的大脑中(zhōng)枢、因此起到解酒效果(guǒ)。

　　 　　八、利(lì)尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶中(zhōng)所(suǒ)含的咖啡碱和茶碱经过肾脏的微(wēi)血管，添加肾血流量以(yǐ)及按捺肾小管(guǎn)水的再吸收等(děng)机制，然后起到显着的利(lì)尿效果。

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