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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫n是什么化学元素，n是什么化学元素符号缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫(gōng)在(zài)产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的(de)，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有(yǒu)这样的(de)变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆n是什么化学元素，n是什么化学元素符号(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确(què)可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖(pn是什么化学元素，n是什么化学元素符号ōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子(zi)宫(gōng)复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行复原时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可(kě)以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个(gè)时(shí)候一(yī)般就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也(yě)可(kě)以自己(jǐ)多按(àn)摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放(fàng)在(zài)肚(dù)脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医(yī)生(shēng)会(huì)开一些(xiē)益母草给产妇(fù)服用(yòng)，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩了。