魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公(gōng)认热当年非典为什么神秘结束了量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特(tè)别适(shì)合(hé)在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋(yù)葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当年非典为什么神秘结束了(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植物(wù)，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一(yī)下。

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