张天爱减肥(féi)前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱(ài)体(tǐ)重(zhòng)最重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时刻(kè)张天爱的(de)照片(piàn)，虽(suī)然(rán)从(cóng)照(zhào)片中(zhōng)能够(gòu)看出来是一嘴巴含胸的感觉知乎个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的(de)那(nà)种，嘴巴含胸的感觉知乎也(yě)比较(jiào)集中，胖了(le)之后会显得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很明显，像是(shì)大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮(liàng)的女生基(jī)本上(shàng)体重都是不(bù)过百(bǎi)的，大(dà)概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张(zhāng)天爱(ài)还(hái)参(cān)加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类的综(zōng)艺(yì)节目，在节目中(zhōng)也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时(shí)候因(yīn)为时间(jiān)紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃(chī)多(duō)动是(shì)最好的(de)方式。其实这(zhè)个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但是(shì)能够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在(zài)要求(qiú)的(de)体重标准(zhǔn)确(què)实是严(yán)苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就(jiù)真的好(hǎo)看(kàn)吗(ma)？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标(biāo)准。美有(yǒu)的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受(shòu)了以瘦为美这个标准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会流(liú)行以胖为美(měi)，到时候就不需要努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为(wèi)美还是有道理的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的空间都(dōu)小了(le)。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是(shì)现在(zài)的衣服，瘦的(de)人穿出(chū)来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经历过(guò)一(yī)番痛(tòng)苦的努(nǔ)力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为自己(jǐ)能(néng)够坚(jiān)持下(xià)来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也(yě)非(fēi)常良好(hǎo)，使(shǐ)得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能(néng)力。

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