怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含(h裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗án)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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