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西瓜可以空(kōng)腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不建议食用西瓜的，因为西瓜(guā)当中含有(yǒu)果糖、蔗糖等(děng)多种(zhǒng)糖类物质，空(kōng)腹状态下食用(yòng)后容易增(zēng)强人(rén)体(tǐ)肠胃(wèi)功能负担，

　　不仅会导致食用者出现食欲减退的症状，甚至会(huì)造成消(xiāo)化不良的(de)情况发生(shēng)。另外西瓜属于(yú)寒凉性水果，对于肠胃功能虚弱者(zhě)而言，

　　空腹食用的(de)情况下会诱发腹部绞痛、便(biàn)感频繁、粪便稀薄(báo)等不良症状反应。日常饮(yǐn)食过程中山(shān)楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不(bù)适合空腹状(zhuàng)态下食用的，因为这些食物(wù)中含有一(yī)定量的鞣酸、胶(jiāo)质(zhì)等物质，这些成分在空腹状态下除了会引(yǐn)起(qǐ)食用(yòng)者出现(xiàn)胃部不适症状以外，还会增加其发生结石(shí)性(xìng)疾病的风险(xiǎn)，如胃结石、肾(shèn)结石、胆囊结(jié)石等(děng)。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜不酸呢窍门视(shì)频(pín)

　　1、看外观：西瓜(guā)外观(guān)色泽亮丽形状均匀，纹(wén)路(lù)清晰，纹路(lù)之间的距离稍宽，用手触摸纹路部分略微有凹陷感的是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜，但如若(ruò)西瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛，纹路之间的距离较窄，则瓜不熟(shú)而(ér)且瓜肉的筋也较多

　　2、用(yòng)手掂轻重：一般相同品种，相同大(dà)小，选(xuǎn)轻不选重，相同大小的西(xī)瓜，重量轻的反(fǎn)倒(dào)是成熟较好的西(xī)瓜，而(ér)拿(ná)起来(lái)感(gǎn)觉很重(zhòng)的(de)则是生(shēng)瓜，这(zhè)是因(yīn)为西瓜在(zài)生长过(guò)程中随着(zhe)太阳光(guāng)的照射西瓜(guā)内(nèi)部的瓜(guā)汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减(jiǎn)轻，而生瓜虽然水分充足(zú)拿(ná)起来(lái)较重，但由于还(hái)没有(yǒu)成熟所以(yǐ)不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用(yòng)指头轻弹(dàn)西瓜表皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手拍能(néng)感觉(jué)到颤动(dòng)则西瓜(guā)成(chéng)熟了，如(rú)，发出清脆的“当当”声，手拍(pāi)动(dòng)也没(méi)什么颤动感说(shuō)明瓜不(bù)成熟或者皮太厚，若拍(pāi)打时发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜(guā)已经熟过头了也不好(hǎo)吃(chī)，当然不同西瓜品(pǐn)种有可能通过弹的方式辨识度(dù)也不(bù)一定高，这个也得要靠(kào)平(píng)时买(mǎi)瓜的经(jīng)验了。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗壮新(xīn)鲜有弯曲并且瓜藤(téng)颜色越绿说明(míng)西瓜越新鲜，如(rú)果瓜藤比较直(zhí)，或颜色已经(jīng)变(biàn)成黄(huáng)色(sè)而且瓜藤枯萎或(huò)干(gàn)枯，这(zhè)样的瓜不是(shì)早产瓜(guā)就是死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选。