黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒(dú)、促(cù)进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(d法西斯国家有哪几个ěng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名(mí法西斯国家有哪几个ng)贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

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