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黑豆(dòu)可以补充孕酮(tóng)吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含(hán)有(yǒu)很多营养成分，适当的(de)吃一些对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的(de)药物(wù)，但是具(jù)体要(yào)根(gēn)据个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物(wù)的治疗，平时在饮食上多注(zhù)意(yì大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别)增加营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激(jī)性的食物，要(yào)保持营(yíng)养(yǎng)均衡，适当的多(duō)补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些(xiē)新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到医(yī)院(yuàn)进(jìn)行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是可以(yǐ)直接用(yòng)来(lái)打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和(hé)黄(huáng)豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽(suī)说两个在(zài)品种上会有(yǒu)差异(yì)，但是在营(yíng)养(yǎng)上还是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对(duì)人大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别(rén)体有许(xǔ)多益处和益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的最大益处是滋(zī)养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量(liàng)的微量元(yuán)素,氨基酸,能提(tí)供全面的营(yíng)养,还能促(cù)进(jìn)新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚弱(ruò);还能有(yǒu)效地(dì)预防三(sān)高(gāo),促进血(xuè)液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆(dòu)浆(jiāng)还能保(bǎo)护眼睛,因(yīn)为黑豆浆(jiāng)中含有(yǒu)胡(hú)萝卜素,能增强人体(tǐ)抗(kàng)辐射能力(lì)。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡(pào)，首(shǒu)先准备(bèi)黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清水中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水，打出豆(dòu)浆后(hòu)到(dào)出，加入白(bái)糖即(jí)可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需(xū)要(yào)泡过水后再打，这样(yàng)打出来(lái)的豆浆口感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择(zé)完好的黑豆(dòu)适(shì)量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中(zhōng)，加适量的水(shuǐ)煮熟一些，不(bù)要煮得太熟，也(yě)不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥(lì)干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入(rù)豆浆机，加入(rù)适(shì)量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机(jī)工作停止，黑(hēi)豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可以根据个人喜(xǐ)好，放些(xiē)白糖冰糖(táng)等。

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