张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对(duì)比(bǐ)照，确(què)实是(shì)瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时(shí)候(hòu)是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱(ài)的照(zhào)片(piàn)，虽(suī)然从照片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是(shì)大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在的(de)明星气质(zhì)，虽然颜(yán)值不低(dī)，但也(yě)是路人一枚。按(àn)照现在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过百的(de)，大(dà)概(gài)维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱的努力(lì)之(zhī)路还是非常(cháng)长的(de)。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺(yì)节目，在(zài)节(jié)目(mù)中也分(fēn)享了自己的减肥经(jīng)历。

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不(bù)管是谁的(de)减(jiǎn)肥经(jīng)历，其(qí)实(shí)都是(shì)非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多动。当(dāng)然(rán)了，明(míng)星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长期保持(chí)好身(shēn)材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个(gè)方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容(róng)易的。主要是因为现在要求的(de)体(tǐ)重标准确(què)实是严(yán)苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之后(hòu)就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有的时候和(hé)一个时代(dài)是有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有(yǒu)关系(xì)的，大(dà)部分人已经接受了以瘦为美(měi)这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人(rén)更精致，更(g小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思èng)灵活(huó)。能(néng)够流(liú)行(xíng)以瘦为美还是(shì)有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在(zài)的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得(dé)自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自(zì)己能够(gòu)坚(jiān)持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人(rén)感觉(jué)也非常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好、更精(jīng)神。通过这(zhè)件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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