牙(yá)膏是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成(chén身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性g)分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性(jī)肤(fū)的新陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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