怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控(钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称(de)，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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