张天爱减肥前后对(duì)比照(zhào)，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看出(chū)来是一(yī)个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在(zài)的(de)尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后(hòu)会显得脸很(hěn)大(dà)，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还(hái)没(méi)有现在的明星气质(zhì)，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美(měi)标准，漂亮的女生基(jī)本(běn)上体重都(dōu)是不过百的，大概维(wéi)持(chí)在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路(lù)还是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视(shì)一个减肥类的(de)综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的(de)减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥经历(lì)，其实都(dōu)是非(fēi)常简单的，就是(shì)少吃多(duō)动。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可(kě)能会(huì)服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身材，少吃(chī)多动是(shì)最好的方(fāng)式(shì)。其(qí)实这个方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是能够做到(dào)是不容(róng)易(yì)的(de)。主要是因为现(xiàn)在要求的(de)体重标准(zhǔn)确实是(shì)严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美标(biāo)准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也(yě)是(shì)有关系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一(yī)天会流(liú)行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来整(zhěng)个人(rén)更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其(qí)是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是(shì)对(duì)于减(jiǎn)肥(féi)成功(gōng)的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的(de)努力(lì)，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过这件事(shì)情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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