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初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己平(píng)时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需要(yào)磨合(hé)的情(qíng)况。
检查(chá)好要穿的东西(xī)。
有(yǒu)没(méi)有什么(me)问题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的(de)加(jiā)速会浪(làng)费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要(yào)频频转换。
有的时(shí)候会增加身体的负担(dān)。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思(sī)想,那(nà)么呼吸(xī)会很(hěn)容易。
很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这(zhè)样会更有(yǒu)动力往前(qián)跑。
中考女生800米跑步(bù)多少合格?
根据国家学生体质健康(kāng)标准(zhǔn),以(yǐ)初一(yī)女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。
其余年(nián)级请参看国(guó)家学生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关要求。
中(zhōng)考体(tǐ)育(yù)及(jí)格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不(bù)尽相(xiāng)同,应(yīng)到(dào)相(xiāng)关部(bù)门进行(xíng)更准确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和(hé)女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑”是(shì)体(tǐ)育(yù)中考初三(sān)女生必考项目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出(chū)发,起(qǐ)跑寿眉是最差的白茶吗,寿眉是什么档次的茶口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则(zé)。
考(kǎo)试过(guò)程中考生(shēng)无(wú)犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量(liàng)跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。<寿眉是最差的白茶吗,寿眉是什么档次的茶/p>
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务寿眉是最差的白茶吗,寿眉是什么档次的茶员将(jiāng)考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人(rén)左右编为一(yī)组,每个(gè)考(kǎo)生(shēng)一(yī)次考试机会(huì)。
参考资料(liào)来源:百度百(bǎi)科-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了