怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才(cái)甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

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南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉(chén)重(z疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思hòng)的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。<疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思/p>

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留(liú)下(xià)来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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