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武警能打过特警吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是(shì)有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切(qiè)忌急躁(zào)。在开始(shǐ)阶段(duàn)一定要耐(nài)心练习基(jī)本功，不(bù)要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练指、练(liàn)唇。先长(zhǎng)后(hòu)短、先慢(màn)后快、先(xiān)缓后急。反复练习，定有(yǒu武警能打过特警吗)收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许多困难，但只要(yào)方法(fǎ)得当，坚持(chí)练习。这些困(kùn)难也是(shì)能(néng)克服的(de)。比如肺(fèi)的功(gōng)能(néng)、指的弹性(xìng)、唇与舌的弹(dàn)性、记(jì)忆力等都可以再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼(liàn)身体的(de)好方法，手(shǒu)指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听一些(xiē)名家(jiā)吹的曲子(zi)，听必有(yǒu)益。在(zài)听中体会韵味(wèi)、体(tǐ)会技(jì)法、体会(huì)技巧。听名家的曲子要贯(guàn)穿在个学习(xí)的过程中(zhōng)，说(shuō)过头(tóu)的话，就是(shì)要让名(míng)家吹的曲子常(cháng)常陪(péi)伴自己(jǐ)、感染自己(jǐ)、影响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要(yào)抽(chōu)专(zhuān)门(mén)的(de)时间练，(当然(rán)，用专门(mén)的(de)时间练更好。)把埙放在顺(shùn)手(shǒu)处，有时间(jiān)就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也好，这样就能集零为整，积(jī)少(shǎo)成(chéng)多，把一些零散(sàn)的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的(de)计划，在一段时间要有一个重点。比(bǐ)如练一种技法(fǎ)，先要集(jí)中(zhōng)练，就是说在一段时间内重点专(zhuān)练这种技法。等到这种技法练得差不多(duō)了，再练其他技法。练(liàn)曲目也(yě)是如(rú)此。