民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春(chūn)分的这一(yī)天，各(gè)地(dì)民间流(liú)行“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要(yào)在春(chūn)分这一天(tiān)竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分这天(tiān)南(nán)北半球昼夜(yè)平(píng)分，地球磁(cí)场(chǎng)平衡，地球的地轴与地球公转(zhuǎn)的轨(guǐ)道又平衡，所以这天是(shì)最容易(yì)将(jiāng)鸡(jī)蛋竖起来的。（立(lì)鸡蛋(dàn)要用(yòng)生鸡蛋哦(ó)）

而这(zhè)一被称为“中国(guó)习俗(sú)”的(de)玩艺儿(ér)，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其(qí)玩法的确简单易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不(bù)时(shí)，不食。”食物也有自己的时节。春菜(cài)顾名思(sī)义，是春(chūn)天的(de)蔬菜(cài)。春菜(cài)一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春(chūn)韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很(hěn)多(duō)寓意，一(yī)般(bān)认为(wèi)，春(chūn)菜的(de)绿(lǜ)色象征(zhēng)着(zhe)新生和活力。此外(wài)，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素(sù)等营养成分，可以补充身体所需的(de)营养素，增强身(shēn)体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜既(jì)有象征意(yì)义，又(yòu)有营(yíng)养保健的作用。

春分提示

春(chūn)天气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁(fán)，冷暖(nuǎn)难测，一天之内(nèi)天气都有可能发生(shēng)急剧变化，一不注意(yì)就很(hěn)容(róng)易(yì)生病，旧病(bìng)也容(róng)易复(fù)发。

在此小编(biān)提醒大家，这个(gè)时节最重要的还是以保暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足(zú)部和腿部要穿(chuān)的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节(jié)，饮食上也要(yào)注意“二不碰”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰过于油(yóu)腻之(zhī)物(wù)。因(yīn)为在春分时节，人体的(de)新陈代谢非(fēi)常旺盛(shèng)，摄入的食物应该以(yǐ)清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维生(shēng)素的(de)矿物质的食物。尤其是家(jiā)中(zhōng)有正处于生(shēng)长发育的孩子(zi)，饮食(shí)更(gèng)需格外(wài)注意(yì)，别错过(guò)了孩子生长发育的(de)黄金季节(jié)。

今日春分(fēn)

愿(yuàn)你可以享受春天里的美，感受舒适(shì)的气候(hòu)、看到美(měi)丽的花(huā)海(hǎi)、见(jiàn)到想(xiǎng)见的人、活成(chéng)自己(jǐ)想要的样子(zi)！

努力加(jiā)油(yóu)吧。祝你好运！

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