近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)4结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音00余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自(zì)信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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