蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句atio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部(bù)

对头(tóu)部进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏(piān)头疼的有效方(fāng)法(fǎ)。太阳穴(xué)是偏(piān)头痛按(àn)摩的重(zhòng)要穴道，你可以(yǐ)用食指来按(àn)压(yā)，可以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻轻(qīng)来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜(bo)汁

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次(cì)，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大(dà)白菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入(rù)少(shǎo)量的白糖(táng)以及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可(kě)起到解酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当(dāng)茶(chá)喝(hē)，连续喝(hē)三次(cì)(隔(gé)5分钟)，此汁对(duì)酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少(shǎo)量细(xì)食盐摇匀后当茶(chá)喝，一(yī)次(cì)一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿豆2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用(yòng)开水冲服(fú)也(yě)有解(jiě)酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒之后，则(zé)可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过程中产生(shēng)的(de)化学物质(zhì)

酿酒过程(chéng)中都会产生(shēng)极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳(jiā)就会导致甲醛(quán)和甲醇(chún)含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及(jí)其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质，这(zhè)种物(wù)质(zhì)极易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交(jiāo)感神(shén)经末梢释放(fàng)去甲肾(shèn)上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用，从(cóng)而引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供应不(bù)足(zú)

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而(ér)脑血(xuè)流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还(hái)会(huì)引起脑血(xuè)管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有(yǒu)微量的(de)杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想(xiǎng)要预防(fáng)酒后(hòu)头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应(yīng)该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要(yào)空(kōng)腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开(kāi)始(shǐ)的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一(yī)点保(bǎo)护措施。因为空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收(shōu)得快，使人更(gèng)容易醉，而且(qiě)空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了(le)的时候，容易(yì)造(zào)成(chéng)胃(wèi)出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙(yǐ)醇(chún)在(zài)体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如(rú)果(guǒ)没(méi)有时(sh蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句í)间(jiān)先吃饭菜垫胃，可(kě)以(yǐ)先(xiān)喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄(báo)膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食(shí)物(wù)

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出一点时间来(lái)吃(chī)一些食物(wù)，可以(yǐ)有选择性地挑(tiāo)选(xuǎn)一些有解(jiě)酒和补充能量(liàng)的食物蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成(chéng)人体(tǐ)内维(wéi)生素(sù)B的丢失，而(ér)猪肝就是(shì)富含维生素(sù)B的食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝(bèi)类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和糖(táng)元(yuán)对(duì)于促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作用。

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