魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热(rè)量(liàng)摄入的(de)？魔芋的(de)热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的(de)调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语的吸(xī)收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔(mó)话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可(kě)能相对的(de)腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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