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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是(shì)由年(nián)龄决定的，如果是七(qī)、八岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而(ér一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两)长高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的青(qīng)少年来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常(cháng)踢(tī)足球，也(yě)不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定(dìng)程(chéng)度上(shàng)也能(néng)促进身高(gāo)的(de)增(zēng)长。

踢足球(qiú)要买什(shén)么(me)装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要(yào)装备手(shǒu)套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的保护是不(bù)可(kě)缺(quē)少的，因为这个运(yùn)动特(tè)有的腿部力量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能最(zuì)大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注意这个(gè)装备，其实球(qiú)衣(yī)是很(hěn)重要的(de)，比如宽(kuān)松的(de)短裤(kù)，透气(qì)性(xìng)好的专业足(zú)球运(yùn)动(dòng)上衣，以及高筒(tǒng)类的(de)足球袜(wà)，这些(xiē)都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运(yùn)动(dòng)的(de)时候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身体的对抗中，很容(róng)易造成各(gè)种伤(shāng)害，不管什么运动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再(zài)痒痒(yǎn一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两g)也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身(shēn)体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用到(dào)的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都是(shì)相对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的(de)运(yùn)动服，球鞋应选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆(fān)面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物(wù)多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟(gēn)腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放(fàng)在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一(yī)点，多喝几次也(yě)没关系，不要(yào)等到累得不(bù)行的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候的(de)运动(dòng)项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋或(huò)虚(xū)脱。

踢足(zú)球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上有优(yōu)势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步(bù)才能完成，控球抢(qiǎng)球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特别是高球争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控(kòng)范围就大(dà)打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵(líng)活性(xìng)就下(xià)降了，主要(yào)是还原慢，连续(xù)扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形(xíng)，在(zài)40强赛中(zhōng)，国(guó)足优(yōu)势明显，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲一流(liú)强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各(gè)项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结(jié)束(shù)。

　　此外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全(quán)败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么希望中国(guó)队能(néng)够(gòu)出现在决(jué)赛(sài)圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国(guó)队的首败，过(guò)去12场(chǎng)各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显然(rán)，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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