春分是二十四节气中(zhōng)的(de)第四个(gè)节气(qì)。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味(wèi)着(zhe)，我们拥有更多的白(bái)日时光，去好(hǎo)好拥(yōng)抱浪(làng)漫明媚的春天。

春分由来

春分，是二十四(sì)节气(qì)之一，春季(jì)的第(dì)四个节气。每年(nián)公历3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼夜(yè)长(zhǎng)短平均，当春(chūn)季九(jiǔ)十日之半(bàn)，故称(chēng)“春分”。

春(chūn)分在(zài)天文(wén)学上有重要意义(yì)，春分(fēn)这天(tiān)太阳直射赤(chì)道，南北半(bàn)球昼(zhòu)夜(yè)平分，自这(zhè)天以后太阳直(zhí)射位(wèi)置由赤道继续向北半球(qiú)推移，北半球各(gè)地白昼开始(shǐ)长于黑夜，南(nán)半球与之(zhī)相反。

春分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡蛋(dàn)

民(mín)间有“春分到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的(de)说法，在每年春(chūn)分的(de)这一(yī)天，各地民(mín)间(jiān)流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记(jì)载，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的(de)到来。

为什么要(yào)在春分这一(yī)天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天南(nán)北半球昼夜(yè)平分，地球磁场平(píng)衡，地球的地轴与地球公转的轨(guǐ)道又平(píng)衡，所以这(zhè)天是最(zuì)容(róng)易将鸡(jī)蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法的确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔(kǒng)子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜(cài)、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意(yì)，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力(lì)。此外(wài)，春菜(cài)还含有丰(fēng)富(fù)的(de)维生素C和胡萝(luó)卜素等营养成(chéng)分，可以干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招补(bǔ)充身(shēn)体所需的营养(yǎng)素，增强身体免疫力，预防感冒(mào)和其他疾病。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜(cài)既有象征(zhēng)意义，又有营养保(bǎo)健的作用(yòng)。

春分提示

春天气候变化剧(jù)烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生(shēng)急剧(jù)变化，一不注意就很容易生病，旧(jiù)病也容易(yì)复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重(zhòng)要的还是以(yǐ)保暖(nuǎn)防潮为(wèi)主，尤其是(shì)足部和腿部要穿的更(gèng)暖(nuǎn)和些，切记(jì)着急脱衣(yī)。

此外在这个时节(jié)，饮食上也要注意“二(èr)不碰(pèng)”，不碰大(dà)寒(hán)大(dà)热之物，不(bù)碰过(guò)于油腻之(zhī)物。因为在春分时节，人体(tǐ)的(de)新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的食物应该以(yǐ)清(qīng)淡(dàn)易消化(huà)为主，宜摄入(rù)高蛋(dàn)白以及富(fù)含维生(shēng)素的(de)矿(kuàng)物质的食(shí)物。尤其是家中有正处于生长发育的孩子(zi)，饮食更(gèng)需格(gé)外注(zhù)意，别错(cuò)过了孩子生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你可以享(xiǎng)受春天里的美，感受舒适的气(qì)候、看到美丽的(de)花(huā)海、见(jiàn)到想见的人(rén)、活成自己想要(yào)的样子(zi)！

努力(lì)加(jiā)油吧。祝你好运！

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