怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类越好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在挑选侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类的(de)时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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