一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及微(wēi)信(xìn)运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步，一公里大(dà)概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研(yán)究(jiū)结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下(xià)降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步(bù)数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上都是属于中(zhōng)国传(chuán)统的单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委(wěi)员会定(dìng)制的标准，之后就一金允智致命之旅演的谁直延(yán)续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来(lái)表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等(děng)于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都是可(kě)以相互进(jìn金允智致命之旅演的谁)行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人们常说的金允智致命之旅演的谁(de)“几里地(dì)”就是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再说(shuō)一(yī)公里(lǐ)等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公(gōng)里(lǐ)就是(shì)一(yī)千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一(yī)段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹(yóu)如文(wén)化艺术(shù)一样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有序：循序(xù)渐进；有度(dù)：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍(shāo)向前(qián)移(yí)；上肢与下肢配(pèi)合(hé)协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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