一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步(bù)，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概(gài)多少步，成人一公里大概(gài)多少步(bù)，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速(sù)度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研(yán)究(jiū)结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如(rú)下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由(yóu)市制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质(zhì)上都是(shì)属于中国传统的单位(wèi)，在日常(cháng)生(sh池子为什么被封杀ēng)活中人(rén)们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的(de)单位，所以(yǐ)这(zhè)就(jiù)是现在(zài)依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候(hòu)由法国科学(xué)家组成(chéng)的特别委(wěi)员(yuán)会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人(rén)一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国(guó)人心(xīn)中传播(bō)开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来(lái)表示距离，但是(shì)1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推行计量(liàng)改革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为(wèi)一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单位(wèi)来计算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以现在人们再(zài)说(shuō)一公里等池子为什么被封杀于多少千(qiān)米的时候就不要弄混(hùn)了，一(yī)公里就(jiù)是(shì)一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益(yì)智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步(bù)频稍快，步幅(fú)也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后可(kě)以休(xiū)息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种形式的步行，犹如文化(huà)艺术(shù)一(yī)样，没有一成不(bù)变的(de)固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人(rén)，身(shēn)体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘在(zài)步行中说(shuō)来就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干(gàn)自(zì)然(rán)伸直(zhí)；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协(xié)调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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