马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯(shǔ)比较(jiào)甜等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)可以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热(rè)量，与米饭、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃(chī)，并(bìng)且(qiě)还可(kě)以吃一(yī)些其他的食(shí)物，留意(yì)荤素(sù)调(diào)配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物(wù)质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家是(shì)些最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不(bù)能放(fàng)得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而(ér)细长的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类(lèi)则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅(qiǎn)的(de)。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的(de)马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了(le)会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温(w沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家ēn)度过(guò)高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽(yá)或(huò)腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低(dī)马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈要知道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削(xuē)去(qù)芽邻近的(de)皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也(yě)须(xū)长一些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃(líng)薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含(hán)有较多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即中(zhōng)止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可以更好地品(pǐn)味它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没(méi)必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是外(wài)形(xíng)没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般(bān)咱们会(huì)主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的(de)话，那是再(zài)适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点细节(jié)，要(yào)掌握好(hǎo)。

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