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裤子175是几个x 一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个(gè)鹅蛋的热量是多少以及一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋的(de)热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但(dàn)营(yíng)养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很(hěn)大，味(wèi)道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味(wèi)不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个(gè)鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就(jiù)可以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油(yóu)倒(dào)在(zài)上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是(shì)他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到(dào)软，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应(yīng)该直接放在一个可(kě)以密(mì)封(fēng)的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部(bù)分是集(jí)中在蛋黄内，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和(hé)神(shén)经(jīng)组织(zhī)发育有很好作用，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外裤子175是几个x鹅蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和钙(gài)含(hán)量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生素含量也很丰富，含(hán)有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益作(zuò)用。