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五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到(dào)生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个球(qiú)形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢(màn)慢(màn)恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一(yī)般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到(dào)三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物品垫在身后(hòu)，这样的(de)话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也(yě)是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助(zhù)自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫收缩了(le)。