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琪琪格蒙语什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存(cún)不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物琪琪格蒙语什么意思(wù)质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物(wù)有很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆(yì)力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健(琪琪格蒙语什么意思jiàn)脾和(hé)胃(wèi)、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。