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侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在干燥的(d侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类>e)通风(fēng)处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

　　关(guān)于干(gàn)核桃怎么保存不变(biàn)质以(yǐ)及(jí)干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变(biàn)质(zhì)呢，干核桃(táo)怎么保存不变(biàn)质窍门，干核(hé)桃怎么(me)保存不(bù)会坏，新鲜核桃怎么保存不干，生核桃怎样(yàng)保存不会变质等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的(de)功效。补脑的(de)食(shí)物(wù)有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热(rè)的作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多的(de)劳(láo)累，一定要保持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服(fú)用(yòng)没有(yǒu)明显禁(jìn)忌(jì)。