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济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50 红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是(shì)补血的吗

　　是的(de)，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能(néng)促进铁的吸收,起到(dào)补(bǔ)血效果(guǒ)。

　　石榴的含铁(tiě)量不是很高,但石榴中含有丰(fēng)富维生素C,可以促(cù)进蛋白质(zhì)、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内血(xuè)红蛋白的(de)合(hé)成(chéng),进(jìn)而起(qǐ)到(dào)补血效果。

红石榴怎么挑甜(tián)的快点呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄(huáng)色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴(liú)的(de)品种很多，按表皮分有红色、黄(huáng)色(sè)等(děng)，一般红中带点青(qīng)，青中带点黄的比较甜。

　　甜(tián)石榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多(duō)张(zhāng)开，果形规(guī)整，皮色光亮，叶(yè)片狭长。

　　2、看形状。

　　形状(zhuàng)有棱的比圆的(de)好。

　　外观比(bǐ)较圆的(de)石榴，皮都(dōu)比较厚。

　　反而外观果棱显现的(de)，才是皮薄完全成熟(shú)的(de)石榴(liú)，这样的石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手感(gǎn)重(zhòng)的水分多。

　　一般同(tóng)样大(dà)小的两(liǎng)个石榴(liú)，手(shǒu)感重的相对水分大、汁液多，籽粒(lì)饱满(mǎn)。

　　4、看光泽。

　　皮肉(ròu)紧绷的(de)新鲜(xiān)。

　　表(biǎo)皮光亮(liàng)，皮肉紧绷的是新鲜石(shí)榴，外皮松弛、有黑(hēi)斑的可能是存(cún)放时间(jiān)过(guò)久导致的。

　　另外，表皮无划伤(shāng)、带枝叶的比(bǐ)较新(xīn)鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟的石榴开(kāi)口(kǒu)也是自然开裂的，这(zhè)样(yàng)的开口(kǒu)不会影(yǐng)响(xiǎng)石榴的品质及口感。

　　但(dàn)也(yě)有一些石(shí)榴是因(yīn)为(wèi)雨水和日晒(shài)而(ér)导(dǎo)致的非自然(rán)开(kāi)口，这样的开(kāi)口会影响石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选石(shí)榴(liú)时可(kě)以用指腹稍稍按压石榴的表皮，成熟饱满(mǎn)的(de)石榴皮(pí)肉(ròu)紧绷，按下去会有(yǒu)硬实感(gǎn)，但是(shì)不(bù)新鲜或者内部(bù)已经(jīng)发烂的石(shí)榴按下去(qù)则会(huì)软软的(de)比较(jiào)松弛。