一(yī)公里大概(gài)多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步，成人一公里大概(gài)多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步行速(sù)度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的/秒。 而有研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在(zài)本质上都是属于中国(guó)传统的单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依旧有人(rén)使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会(huì)定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的(de)多，很久以(yǐ)前就(jiù)有(yǒu)着几(jǐ)里(lǐ)地(dì)的称呼(hū)，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的基本(běn)上(shàng)人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量改(gǎi)革以来(lái)，一里就被特指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一(yī)半，所(suǒ)以现在(zài)人们再说(shuō)一公里等于多少千米(mǐ)的时候(hòu)就(jiù)不要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从(cóng)容(róng四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不大(dà)的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是(shì)步(bù)频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大的步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较(jiào)自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段(duàn)路程后可以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样，没有一(yī)成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下(xià)肢配合协(xié)调(diào)，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身(shēn)气(qì)血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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