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锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻姜宏波鬼子来了第几分钟有裸露?姜鸿波为什么这么美十年不吃主食?     演(yǎn)员(yuán)姜鸿波成功塑造过(guò)很多(duō)经典角色，姜文执导(dǎo)并主演的电影《鬼子来了》，她饰(shì)演(yǎn)农村(cūn)寡妇鱼儿(ér)；《芈(mǐ)月传》里她(tā)饰演(yǎn)楚怀(huái)王的母亲骄横(héng)又狠毒(dú)的楚威后(hòu)；最(zuì)近正在(zài)热播的电视剧《筑(zhù)梦(mèng)情缘(yuán)》中(zhōng)她(tā)饰演傅函(hán)君的生母(mǔ)，梅丽莎舞厅老(lǎo)板章梅，章梅这个角色(sè)可(kě)以说是为姜宏波量身(shēn)定做，无论是外形还是气质简直美到(dào)了极点，观剧的小伙伴都羡(xiàn)慕(mù)杨幂(mì)有这么(me)一(yī)个(gè)美丽(lì)动人妈妈(mā)，姜宏波之所(suǒ)以这么美，其实(shí)锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻是有原因的，据说(shuō)她(tā)已经(jīng)坚(jiān)持十年(nián)不吃主食了，而(ér)且(qiě)还(hái)有(yǒu)一套自己的养生(shēng)方法。

    姜(jiāng)鸿(hóng)波是小(xiǎo)编非(fēi)常喜欢的一(yī)个(gè)女(nǚ)演员(yuán)，尤其对她在《鬼子来了》里面塑造的寡妇印(yìn)象深刻，那是姜鸿波的(de)处女作，北(běi)京电(diàn)影学院97表演系进修班毕业之(zhī)后，姜(jiāng)鸿波(bō)就出演了这部电影，这部电(diàn)影在播出之后虽然争议(yì)不断，但这部作品(pǐn)对于姜鸿波来说意义(yì)非凡。

    听(tīng)说中间(jiān)还有裸露戏，姜鸿波(bō)是演的鱼(yú)儿(ér)是农村里面寡妇(fù)，后来和(hé)姜文饰演(yǎn)的马(mǎ)大三相好了，后来还怀了马大三的孩子(zi)，影片(piàn)中两(liǎng)人(rén)确实有床戏(xì)，姜鸿波(bō)饰演(yǎn)的鱼儿坐在床上，裸露了上身的(de)上半部分(fēn)，当时(shí)因为是黑白(bái)片(piàn)，所以看得也不(bù)是很清楚，姜鸿波作为初来乍到的新人，绝(jué)对不可能尝试尺度非(fēi)常大的角色，听说后来因为(wèi)尺度太(tài)大(dà)了，该片(piàn)被禁播了。

   演(yǎn)完(wán)了《鬼子(zi)来了》，接下来姜(jiāng)鸿波在《阮玲(líng)玉》中饰演锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻花神(shén)老四，再后(hòu)来就是电影《爱情呼叫转(zhuǎn)移》中，客串徐的(de)前妻，再后来就是(shì)《小胡同(tóng)大尊(zūn)严》里面泼辣的(de)妇女，电影《马文的战(zhàn)争》中女一号杨欣等，2009年(nián)，她凭(píng)《钢铁年代》麦草一(yī)角获(huò)得华鼎(dǐng)奖都市类(lèi)最佳(jiā)女(nǚ)演(yǎn)员奖(jiǎng)项，姜鸿波塑造的角色(sè)不胜枚举，虽然没能大红大紫(zǐ)，但在演(yǎn)艺圈也是作品不(bù)断。小编最(zuì)近(jìn)迷上了她在《筑梦情缘》中(zhōng)饰演的梅丽莎舞厅(tīng)老板章梅，简(jiǎn)直太美了。

    1973年出(chū)生的姜(jiāng)鸿(hóng)波毕业于沈阳(yáng)体育学院，在(zài)成为演员(yuán)之前，她是个业(yè)余排球运动员，从小对排球情有独钟(zhōng)，小时锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻候，因为受到中国(guó)女排五连冠的感召，受到(dào)中国女排五(wǔ)连(lián)冠的(de)感(gǎn)召，但后来因(yīn)为身(shēn)体条件的限制放弃了运动员的(de)梦想，改行当演员(yuán)，其实姜鸿波的外形条件适合做(zuò)演员，这(zhè)么多(duō)年来(lái)因为之前(qián)做运动员的(de)经(jīng)验，姜鸿飞(fēi)变得非常自律，看看她在作品中塑造的(de)角色就(jiù)知道了，身材好到(dào)爆(bào)炸，凹凸有致，穿(chuān)上旗袍特(tè)别美(měi)。当(dāng)年(nián)《鬼子来了》之(zhī)所以(yǐ)找(zhǎo)她就是(shì)因为她的外形条件。

    这么多年来因为(wèi)演员的身份，为(wèi)了保(bǎo)持好的身材，姜鸿波已经坚持十年不吃主食，再加上姜(jiāng)鸿(hóng)波喜欢运动，所以身材(cái)各(gè)方面都保持的很好。早前她参(cān)加由一个(gè)综艺(yì)节目的(de)时候，被问及(jí)如何维(wéi)持身材，她就(jiù)说过坚持(chí)十(shí)年(nián)不吃(chī)主(zhǔ)食，维持好的身(shēn)材都是需(xū)要(yào)付出代(dài)价的(de)，姜鸿波用不吃(chī)主持的(de)方法维持，佩(pèi)服她的毅力(lì)。

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